사람들이 저지르는 가장 흔한 실수 임산부 하루 철분

성인 영양제 '코큐텐', 별 임산부 하루 철분 효과 없다!

코큐텐은 많은 성인들이 피로회복과 항산화 효능을 기대하며 복용하는 인기 영양제입니다. 이 영양제는 에너지 생산을 돕고 노화와 동맥경화 예방에 도움이 끝낸다고 알려져 있어 만성 질환을 가진 학생들이 크게 찾고 있습니다. 특이하게 암환자나 심혈관질환, 파킨슨병 등 퇴행성뇌질병을 앓고 있는 환자들에게는 실제로 도움이 되는 것으로 알려져 있다.

허나 최근 세브란스병원의 테스트 결과에 따르면, 튼튼한 학생들에게는 코큐텐이 별다른 효능이 없는 것으로 나타났습니다. 공부팀은 과체중이나 비만인 사람 80여 명을 표본으로 한쪽 그룹에는 코큐텐을, 다른 모임에는 가짜약을 3개월간 복용하게 한 후 효능을 비교했습니다. 그 결과, 두 집단 사이에 동맥경화도와 피로도, 콜레스테롤 수치 개선에 의미있는 차이가 없었습니다.

세브란스병원 가정의학과 이덕철 교수는 "건강한 청년들은 몸속의에서 요구되는 만큼 코엔자임 큐텐이 여유있게 생성되기 덕분에 추가로 보충제를 복용해도 효능이 크지 않습니다"고 이야기했습니다. 이 실험 결과는 영양제에만 의존하는 건강관리 방식의 한계를 보여주며, 전공가들은 주기적인 운동과 균형 잡힌 식습관이 건강을 유지하는 최대로 효과적인 방식임을 강조하고 있습니다.